물마시기1 물을 많이 마셔 물광피부 만들기 겨울이 왔고,건조함의 계절이 왔다.물을 많이 마시면 피부에 어떻게 좋을까? 30대를 넘어가면서 손 끝의 피부가 갈라지기 시작했다. 겨울이 오면 갈라지기 시작하는 피부 탓에 피부과를 방문했다. 의사의 처방은 사실 별거 없고 물을 많이 마시면 조금은 도움이 될 거라는 말을 들었다. 물을 많이 마시라고? 피부가 촉촉해질 정도로 물을 많이 마셔야 한다는 말인가? 그럼 도대체 얼마나 많이 마셔야 건조해진 피부가 좋아질 정도로 마셔야 하는 것일까? 혹시 물을 많이 마시기에 도전해보신 분이라면 하루 2리터 이상을 마시기는 솔직히 쉽지 않을 것이다. 일단 하루를 보내며 그렇게 까지 목이 마르는 상황은 별로 없기 때문이다. 그렇기 때문에 의식하고 일부러 라도 물을 마셔야 하는 상황인 것이다. 습관적으로 물을 마시기 위해.. 2022. 12. 8. 이전 1 다음